Run For Health

Lichaam 

 
Beschrijving

Ben jij klaar voor de zomer of wil je nog snel even je conditie een trapje hoger krijgen? Dan is het programma Run For Health de oplossing voor jou. Samen met een coach en maximum 5 personen ga je zes weken aan de slag om jouw conditie op te bouwen en te verbeteren. Naast het loopschema krijg je zes weken core stabiliteit en krachttraining voor de benen. Dit allesomvattende pakket bevat drie trainingen gedurende zes weken waarvan twee zelfstandig worden uitgevoerd en één samen met Aurélie bij Move for Health. De trainingen duren 1,5u in totaal. Deze zijn samengebundeld en volledig uitgeschreven in een syllabus. Ook krijg je een profiel op onze app, zodat Aurélie online feedback kan geven en zorgt voor een progressieve verbetering.

Run For Health is voor iedereen toegankelijk die zichzelf wil engageren om fit de zomer in te stappen.

In de inschrijving zit het onderstaande inbegrepen: – Een syllabus – Een trainingsprogramma voor thuis – Online coaching – Alle loop-, kracht- en stabiliteitstrainingen gecoacht door Aurélie – Focus op de ademhaling tijdens het lopen

  • Thema's: Lichaam
  • Therapievormen: Vitaliteitscoaching
  • Doelgroepen: Jong volwassen, Volwassenen, Ouders, Ouderen
  • Consult types: Groep
Moment Ingeschreven Geannuleerd Afgerond
Wanneer

DeelnemersMax , reeds aangemeld
Locatie
Totaalprijs
BTW verrekenbaar
  Veilig aanmelden
Info en aanmelden Moment Ingeschreven Geannuleerd Afgerond
search heart star chevron-left chevron-right chevron-up chevron-down twitter facebook instagram bars close close2 pencil lock bubble bell filter youtube linkedin google